sports injury

Sports injury

Sports injuries that appeared during sports activities are improved with knee, back, and shoulder pain and rehabilitation treatment

As the social distancing policy is lifted, more and more people are taking part in outdoor sports such as golf, tennis and swimming. In addition, with the arrival of the full-fledged summer weather, home training is implemented to manage health and improve body shape. The problem is that as the population of sports activities increases, the number of unfortunate injuries resulting from sports injuries is also increasing.

Sports injuries refer to lesions that occur in the musculoskeletal tissues that make up bones, muscles, and ligaments. The parts of the body that are damaged are different depending on the sports activity. For example, jogging, running, and mountaineering can cause damage to the ankle, knee joint, and spine. Golf causes a lot of shoulder and elbow joint injuries.

Useful things to know when your shoulder is stiff

(www.ballstonspaeducationfoundation.com)

Excessive exercise and overuse of joints and muscles account for most of the causes of sports injuries. In addition, as we age, our physical abilities decline, which can lead to degenerative arthritis. Therefore, in order to prevent sports injuries, it is necessary to thoroughly consider each individual’s physical characteristics, flexibility, gender, etc., before engaging in sports activities. The point to remember is that excessively increasing the amount of exercise in any type of exercise itself is dangerous.

If a sports injury is suspected, exercise should be stopped immediately and treatment for the injury should be initiated. Examples include cases where various joints, ligaments, or tendons are damaged during sports activities, and cases in which weakened muscle strength improvement and restoration of the range of motion of the established joint are required. In addition, it is desirable to implement a rehabilitation treatment program to restore the range of motion and muscle strength after various surgeries such as knee arthroplasty, knee cruciate and collateral ligament reconstruction surgery, and reconstruction surgery after rotator cuff tear of the shoulder.

Sports Injury Rehabilitation Therapy is a program that allows people to recover from injuries based on the principles of sports medicine along with professional knowledge on muscles, skeleton, and nerves. If the injury is severe during exercise, surgery is required. However, in mild cases, improvement can be expected with non-surgical treatments such as rehabilitation.

As a representative method of sports injury rehabilitation treatment, manual therapy can be mentioned. Manual therapy is a treatment method in which a professional therapist directly restores the cause of pain by hand after analyzing the patient’s body type in order to restore deep muscle function. It is characterized by direct stimulation of the spine, joints, muscles, and ligaments by hand to improve tight muscles and soft tissues, and further relax peripheral nerves to reduce pain.

In addition to manual therapy, there are non-surgical therapies such as ligament strengthening injection therapy and other physical therapy. The important thing is that each patient’s symptoms are different, so after a precise diagnosis, an optimized treatment plan should be established and practiced.

“Sports rehabilitation includes the process of preventing and treating diseases caused by overuse or misuse related to sports activities,” said Choi Jong-woo, head of the Department of Rehabilitation Medicine. It can be expected to improve the inflammatory response and normalize blood circulation.”

digital nomad

Digital Nomad

Capture the ‘remote talent’…What is “Digital Nomad Visa”?

Recently, the BBC noted Julien Tremblay (31), who works as a “digital nomad” in the United Arab Emirates (UAE). Digital Nomad refers to people who work from home and on the move without space restrictions using digital devices such as laptops and smartphones on the premise of Internet access. Trembley, from Montreal, Canada, is a software engineer living in Dubai. The UAE launched a one-year digital nomad visa in March last year to attract new talent.

While receiving the visa, Tremble was also granted resident cards issued by the UAE and access to most public services. For example, he can rent a house to live legally or open a bank account, and there is no burden of local income tax.

Until now, there have been many cases of remote workers using tourist visas from the country. Tremble also said, “When it began to become a digital nomad more than five years ago, there were few visa options in each country.” Because of this, remote workers were not legally protected.

Digital Nomad Visa Requirements

The requirements for digital nomad visas vary from country to country. However, in general, remote employment, travel insurance, and minimum monthly income proof are required, all of which are aimed at allowing visa holders to stand on their own feet without having to get a local job. In the case of the UAE, the minimum monthly income is 5,000 dollars, but in Brazil, 1,500 dollars (about 2 million won) is required.

In addition, depending on the visa, the period of stay is usually valid for one to two years. In some countries, it is possible to extend it up to five years if the eligibility criteria are met. According to Visa Guide World, a travel information site, these digital nomad visas are currently issued in more than 50 countries.

Why are quite a few countries actively issuing digital nomad visas? There is also an intention to attract remote workers to lead to the development of the national economy. This puts digital nomads in front of more choices. In the future, the world is expected to wage a war, not a war, to attract “remote talent.”

Cafe in front of Duomo Cathedral in Florence, Italy. The mere imagination of working with a laptop on a table with coffee on it makes my heart full. What if there’s not much time left until it becomes a reality?

Italy is recently set to issue a new visa for digital nomads. It plans to release a visa that will remain valid for one year until at least September. The BBC reported that Florence and Venice have already developed a program to help digital nomads come in and make a soft landing.

There is a reason why Italy is trying to move toward a full-fledged “digital nomad paradise.” This is because of the expectation that it will benefit the country and the local community. Italy is a country that relies on the tourism industry and has the highest percentage of elderly people aged 65 or older in Europe. This also means that it is difficult to expect economic development potential.

So Italy’s government stepped up to attract young “remote talent.” It is a strategy to inject foreign capital into the local economy by utilizing the growth of remote work. As the tourism industry stagnates in the aftermath of the new coronavirus infection (COVID-19), it is trying to find new food.

It also found solutions to aging countries from the outside. “Our ultimate goal is not only to bring young digital nomads to Italy as guests, but also to settle down and live here,” Luka Carabeta, a member of the Oseong Movement Party, told the BBC.

Italy is currently investing heavily in this. It recently announced that it has spent more than 1 million euros (about 1.3 billion won) on strengthening ICT networks and improving transportation facilities to attract the attention of remote talent. “Italy expects to attract 5 percent of the digital nomad market, which is estimated to be around 40 million people around the world,” said Carabetta.

Italy’s hope is not just a dream. There is a real success story. Chile attracted foreign entrepreneurs through the Startup Chile program, which began in 2010. Chile gave them visas and cash incentives to set up their own startups for a year and mentor local talent.

Ten years later, Chile was recognized by entrepreneurs as a successful startup country. Thanks to the talent mentoring program, Chilean entrepreneurs have opened companies worth more than $1 billion (about 1.3 trillion won), including notCo, a vegan food technology company, and corner shops for on-demand food delivery apps. “It is a good example of how the ecosystem can change if you invite talented foreigners even for a year,” said Fritwiraj, an associate professor at Harvard Business School, about the case of Chile. “Remote talent is spending dollars in the local economy. We can also make connections with local entrepreneurs,” he explained.

Digital Nomad Work Requirements

What is the most important thing in choosing a country for remote work? Needless to say, I will recall the gold part. According to Canadian CTV News recently, Christopher Rio, a certified financial analyst, has lived in six countries since 2019 and worked as a digital nomad. It’s no exaggeration to say that I’m a telecommuting veteran. What countries’ prices would be attractive to work remotely.

Rio chose Southeast Asia and South America as low-cost countries. People in Southeast Asia such as Thailand, Indonesia, Vietnam, and South America such as Colombia and Argentina live for less than 800 dollars a month. Rio said he spent 1,500 dollars a month comfortably.

Middle-cost countries are Portugal and Western Europe, such as Spain, Italy, and Greece. It is said that the budget can be set at around $2,000 to $3,000 a month here. Countries with high prices are the United States, France, Germany, Australia, Japan, and Singapore. Rio has a budget of $3,000 to $4,000 a month here, but for low-budget travelers, less than $2,000 is no problem. “How much you will spend in your chosen country is an important factor,” Rio said. “Many digital nomads are likely to start in countries with low prices such as Asia, Eastern Europe, or South America.”

Which country is the best to get a digital nomad visa?

First, you need to know if you are eligible for a digital nomad visa. According to Visa Guide World, the eligibility requirements for obtaining a digital nomad visa are △ 18 years of age or older △ certain monthly income (depending on country) and △ having a job that can work anywhere in the world.

The countries recommended by Visa Guide World are Germany, Costa Rica, Croatia, Norway, Mexico, Portugal, the Czech Republic, and Argentina. In Germany, if you have a “free-lancer visa,” various startups can also work with individuals through part-time contracts as needed.

Costa Rica has set up a ‘Lentista Visa’ for digital nomads. Those who hold this visa can stay for up to two years and extend it. However, it must be proved that it has an income of 2,500 dollars (about 3.3 million won) per month. Croatia created a digital nomad visa in 2019. It is a visa to encourage freelance workers to live here while working.

Norway is one of the most expensive places in the world. However, if remote talent wants to live on the island of Svalbard, located in the Arctic Ocean, it offers a digital nomad visa. The validity of the visa is ‘lifetime’. You just have to prove that you have enough funds to stay there.

Mexico has put forward temporary residence visas for digital nomads. You can extend your visa up to three times after staying here for a year. However, the visa will not allow you to stay for more than four years.

Portugal is advocating a ‘D7 manual income visa’. The remote worker must identify sufficient income and the source of the money. You can stay for one year, and then extend it by two years at a time. In addition, if you have stayed on the visa for five years, you can apply for a residence permit on the condition that you pass the Portuguese test.

The Czech Republic is also a popular country for digital nomads. This place offers freelance visas. It can be extended for another two years after the one-year validity period. However, it must be proved that the income is $5,600 (about 7.35 million won).

Argentina launched a special visa for remote workers in May. Some countries prefer digital nomads that work for overseas-based companies, but they also allow them to work for their own companies.

Some Caribbean countries have the highest visa application fees, with family applications reported to be up to $3,000 per person. Countries like Georgia also offer free visas to attract more digital nomads.

OPSITE MAG

OPSITE MAG

Dressing product ‘OPSITE MAG Post Observable’… Check the status without taking it off as you can see through the inside

Disinfection and dressing are fundamental to wound healing. In the case of a dressing, it absorbs the secretions from the wound and prevents infection, allowing the wound to heal. In general, not all wounds will heal on their own when dressings are applied. In addition, if a lot of exudate is secreted, the dressing should be changed and the wound site should be frequently observed for infection.

The problem is how to check for exudate and infection in the invisible dressing. In fact, medical staff often experience discomfort in the wound healing process of patients due to this problem. You have to look at the dressing to see the progress of the treatment, which exposes the wound to external bacteria and adds to the cost of unnecessary replacement of the dressing that is not yet time to change.

Recently, a new type of dressing product that compensates for these problems has been released and attracts attention. In 2011, Smith & Nephew, a wound and scar treatment company, introduced OPSITE MAG Post-Op Visible, a product that can observe the condition of a wound even with a dressing applied.

This product can check the wound area in real time without removing the dressing. It is a product that solves the concerns about external exposure infection and the time to change the dressing, and it also lowered the cost that the patient had to pay additionally when changing the dressing.

The secret to the excellent performance of the original dressing role of OPSITE MAG Post Observable while being transparent so that the inside can be seen is in its structure. OPSITE MAG Post Observable consists of three layers. There is a low-adhesion porous polyurethane film on the lowermost part close to the skin, a grid-patterned foam pad that quickly absorbs exudates such as blood, and a transparent polyurethane film (IV3000) with moisture permeability on top. Not only does this film enable real-time observation of the wound site, but it also acts as a barrier against bacterial exposure along with a waterproof function. The foam dressing, which boasts excellent permeability, evaporates the absorbed exudate and blood up to 10 times that of a general film dressing, so that the wound area can be continuously checked.

In particular, through many clinical trials, it has been proven that ‘OPSITE MAG Post Observable’ significantly reduces wound infection and blistering, preventing complications. 100% of the surgeons who used the product rated it as satisfactory or exceeding expectations. Patent registration of this product was completed in May 2015, and in Korea, it is being used in Seoul Asan Hospital, Samsung Medical Center, Severance Hospital, Seoul St. Mary’s Hospital, and Seoul National University Hospital.

치과 진료 코디네이터

치과진료 코디네이터

‘치과진료 코디네이터’로서 일자리 부족에 대한 근본적인 해결방안 모색

병원에서 치과보조인력이 부족한 현 문제에 대한 근본적인 해결책을 찾기 위한 현 치과보조인력의 구조적 문제점과 인력양성체계, 구체적인 대안을 제시하는 세미나가 열렸다.

지난 12일 온라인에서 열린 대한치과의사인력관리협회(회장 박창진, 이하 인력관리협회) 공개세미나가 바로 그것이다. 이날 온라인 세미나에는 대한치과의사협회와 각 지부 임원 등 50여 명이 참여해 박창진 회장이 주창한 ‘치과진료 코디네이터(DTC)’ 소개 주제에 관심이 집중됐다.

이날 세미나에서 인력협회는 치과 병·의원 경영의 핵심인 인적자원 관리와 아직 객관적이지 못한 치과 인력 관리의 중요성을 정리하고, 최대 현안인 보조인력 문제 해결을 위해 ‘치과진료 코디네이터’를 양성할 계획이다. 에 초점을 맞춘

특히 이날 박창진 이사장(웃는 치과 원장)은 의료법과 의료기사법 등을 준수하면서 ‘치과보조인의 문제점과 개선방안-치과진료 코디네이터’에 대한 강연을 했다. ‘코디네이터’ 훈련의 의의와 프로젝트의 초기 결과를 공개하고 향후 계획을 제시했다.

박창진 회장은 “국내에서는 연간 5,000명 이상의 치과위생사가 배출되지만 일선 치과에서 일하는 사람은 50%도 안 되는 게 현실이다. 그는 “치과위생사는 의료기술자로 치과의사의 지도 아래 ‘치료’ 영역 내에서 독특한 전문적 치료 업무를 수행하는 전문그룹”이라고 강조했다.

따라서 의료 이외의 분야에서는 기구소독, 의자정리, 자재구매, 관료기구 및 장비정리, 기구세척, 예약상담, 청소, 치료비 상담, 보관, 회계 등 진료과외가 있다. 간호사나 간호조무사가 그것을 할 필요가 없다. 이 과제는 비전문 인력으로 해결해야 하는데, ‘치과진료 코디네이터’ 조성이 필요하다는 주장이다.

문제는 누가 이 인력을 육성할 수 있는 교육을 할 것인지, 누가 인력을 관리하느냐가 중요하다. 인력관리협회는 이미 여성가족부, 경기도치과의사협회와 함께 두 차례 ‘치과진료 코디네이터’ 교육을 진행한 바 있다.

박창진 이사장은 “치과진료 코디네이터 도입의 기본 전제로서 업무범위는 현행 의료법 및 의료기술자법을 준수하고 교육·관리 주체는 치과의사가 돼야 한다”고 말했다. 이어 “다양한 치과용어, 기구, 재료 등을 숙지하고 전반적인 치료 과정을 이해하는 것이 필요하다”고 말했다.

게다가, 그는 “역사적으로, 세계에서 가장 오랫동안 치과의사를 지원하는 보조 노동자들의 직업 그룹은 없었습니다. 서비스에 투입될 수밖에 없는 게 현실”이라고 말했다.

박창진 이사장은 “치과관리코디네이터를 도입함으로써 치과위생사의 전문적 가치를 높이고, 이들이 직무를 수행할 수 있는 환경을 조성할 수 있다”고 말했다. 그는 강조했다.

CETMO-Mediterranean Cooperation

CETMO란?

CETMO(Center for Transportation Studies for Western Mediterranean)는 UN의 후원 하에 1988년에 설립된 독립 무당파 싱크탱크이자 비영리 국제협력기구로, 운송 및 물류 및 물류의 지속적인 개선을 목표로 하고 있습니다. 사회경제적 발전.

CETMO는 지중해 협력을 촉진하는 215개 이상의 조직으로 구성된 광범위한 네트워크에 속하고 참여하며 협력합니다.

CETMO는 정책 입안자, 운송 인프라 관리자 및 물류 운영자를 위해 실행 가능하고 혁신적인 분석 및 지식을 생성하여 보급 및 형성을 통해 전달합니다.

CETMO의 능력

CETMO는 다자, 양자, 남북, 남-남 및 삼각 상황에서 정부 및 기관 간 국제 협력에서 35년 이상의 경험을 제공하여 기술 및 계획 분야에서 정책 생성을 촉진하고 지식 이전 및 역량 지원 협력을 촉진합니다. 협력 및 공유 정책 경험.

우리 조직은 유럽연합 집행위원회, 아랍 마그레브 연합, 특히 GTMO 5+5 교통부 그룹을 비롯한 정책 입안자들과 유럽 투자 은행(European Investment Bank) 및 이슬람 개발 은행(Islamic Development Bank)과 같은 국제 금융 기관에 대한 광범위한 경험을 가지고 있습니다. CETMO는 또한 학계, 싱크탱크 및 광범위한 인프라 관리자, 물류 운영자, 전문 무역 및 기업 협회 네트워크를 조정하고 협력합니다.

CETMO는 기반 시설 분석 및 지역 계획, 교통 시스템 성능 향상, 효율성 혁신 및 지속 가능성 분야의 115개 프로젝트 및 간행물을 통해 개발된 실행 가능한 분석 및 권장 사항을 통해 교통 및 물류 조건의 협력과 개선을 지원합니다.

최대한의 영향을 미치기 위해 모든 분석과 지식은 회의, 워크샵, 출판물 및 세미나를 통해 체계적으로 이전되고 보급됩니다.

CETMO는 지식 이전 활동 조직에 대한 광범위한 경험을 보유하고 있습니다. 지금까지 우리는 9,850명의 관리 구성원과 전문가가 참석한 198개의 행사를 조직했으며 여러 협력 기관이 참여했습니다. 이러한 만남은 공유와 혁신, 협력, 토론, 실제 경험과 지식의 교환을 위한 공간으로 설계되었습니다.

Centre d’Etudes des Transports pour la Méditeranée Occidentale의 약어인 CETMO 서부 지중해 교통 연구 센터는 아프리카와 개발 도상국 전반의 지속 가능한 개발에 대한 관심을 유지하면서 지중해 지역에 중점을 두고 있습니다.

https://www.ufoiowa.com

발리 로컬 마사지

발리 여행중 로컬 마사지를 받다

6월의 발리 날씨는 딱 좋았다. 다소 덥게 느껴지지만 우리 여름처럼 삐걱거리지 않고 햇볕에 살짝 따갑지만 그늘에 가면 시원한 느낌을 준다.
아마도 그날의 상쾌한 기억은 내 생애 첫 마사지에 대한 기대 때문이었을 것이다…

게망기 식당

금강산도 식후경이다. 식당에서
레기안 맨디라 리조트에서 그리 멀지 않은 곳에 있습니다.
마지막 여행 일정은 누사두아에 있는 물리 리조트로 가는 것이기 때문에 가는 길에 마사지 숍과 식당 중에 유명한 곳을 넣었습니다.
기존에는 덴파사르에서 누사두아까지 가려면 응우라라이 공항 앞에서 외길을 거쳐야 했고, 출퇴근 시간이나 행사 당일 혼잡한 도로에서 승하차가 힘들 수도 있다고 한다. 최근 바다 위에 고속도로가 건설되고 개통된 이후, 시간을 낭비하지 않고 남쪽을 오가는 것이 훨씬 쉬워졌다.

주로 발리 현지 음식을 제공하는 “게망기 식당”입니다.
Adi에 따르면, 그것은 주로 단체 여행객들에 의해 사용된다. 그곳은 매우 큰 식당이고 해산물부터 사테일까지 메뉴의 만족도가 높다…
주인이 중국인인지, 중국인 단체 관광객이 주로 찾는 곳인지, 곳곳에서 중국인을 많이 봤다.

우리가 앉았던 홀도 넓었고, 안쪽에 연회 시설이 있는 더 큰 홀이 있는데, 창으로 분리되어 있다.

식당 입구에는 이 수족관들이 메모리카드와 함께 줄지어 있다.

좀 잔인하긴 하지만
아쿠아리움의 살아있는 해양생물은 음식을 주문할 때 선택할 수 있는 진짜 메뉴로 사용된다.
각 칸마다 가격이 적혀 있지만, 가격도 중국 위안화로 표시돼 있다.

중국인 주인이 발리 음식을 중국화했는지 궁금하다.

단체 손님 위주의 식당이라 음식이 빨리 나왔다.

지단탕, 나시고랭, 사테이, 닭튀김 등등.
새우 쿠키 맛이 나는 과자가 함께 나온다.
맥주 안주와는 비교가 안 되는 런치 세트 메뉴야 ^^

도심과 가까운 넓은 거리에 위치해 주차공간이 넓고 깔끔하며 많은 직원들이 크기와 취향에 따라 친절하고 빠르게 서비스를 제공한다. 나는 이것이 단체 관광객을 위한 조건이라고 생각했다. 빡빡한 일정에 이상적임
발리로 여유롭게 자유여행을 가는 거라면 이렇게 큰 식당에 들를 이유는 별로 없을 것 같지만…

힐링 마사지샵

로컬마사지가 있는 지도그림

롯데마트는 제망기 레스토랑에서 동쪽으로 조금 더, 즉 사누르 방면입니다.
이곳은 매우 유명한 슈퍼마켓이다.

바로 길 건너편에 있는 ‘오피사이트‘가 그날 내가 선택한 마사지샵이다.

랜드마크 인근에 롯데마트가 위치해 있다는 점이 장점으로 보였다.
젬스가 도착하기에 너무 늦어서, 나는 그것을 벗고 매일 마사지를 했다. 해도 발리에서 좋은 마사지샵을 다 경험할 수는 없지만, 4곳만 골라 직접 서비스를 해보자는 취지였다. 맞아요, 이제 3일밖에 안 남았어요.

마지막 날, 비행기 출발까지 조금 시간이 걸려서 다른 남자를 데려와야 했어요.
아무리 맛있어도 어떻게 하루에 두 번씩… 결국 그는 그를 만류했고 후보자 명단에서 4등을 하지 않은 일로 만들었다.

차에서 내리자 주차장에서 가장 먼저 본 것은 마사지를 받기 위해 손님을 기다리는 차들과 운전자들이었다.
아디왈, 보통 렌터카 운전자들이 90~120분 마사지를 받으면서 수다를 떨고 쉬는 시간이죠.

건물도 크고 위치도 좋고 무엇보다 시설이 깔끔하고 고급스러워 인기가 많은 것 같았다. 하지만, 안마사의 선호 기준은 무조건 안마사의 기술입니다!
특히 처음 마사지를 받는 입장에서 좀 더 객관적인 평가가 가능하다고 생각합니다… 이게 맞는지 잘 모르겠어 ^^

예정된 시간보다 조금 일찍 도착해서 리셉션에서 기다리세요.
이곳은 한국인들에게 잘 알려진 곳으로, 우리처럼 예약 시간에 맞춰 커플, 한국인 신혼부부, 조금 일찍 도착한 커플들을 기다리는 동안에도 한국인을 쉽게 만날 수 있었다고 한다.

안마실 안에서 사진을 찍고 싶지 않다고 해서 입구 사진만 찍었는데 안은 싱글룸이었다. 미닫이문이 열리면 커플룸으로 변신하는 구조.

J와 나는 약간 열린 문을 통해 옆방에서 마사지를 받는다. 먼저 탈의실에 딸린 탈의실로 안내되었고, 속옷만 입고 모든 것을 벗으라는 명령에 반쯤 두려움과 반쯤 당황스러움을 느꼈다…
왜소한 노파가 들어와 짧게 인사를 했다.

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이상 방문 후기였습니다.

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스파에 다녀온지 오래입니다.

해외 출장을 갔을 때 매일 며칠씩 시간이 있었지만 한국에 갇힌 기분이 들었고 제 자신에 대해 별로 신경을 쓰지 않았습니다. 그래서 찾아보니 강남에서 10년 가까이 전통요법을 하고 계신 사장님이 계셨습니다.
내가 갈테니까 엄마랑 가자
그래서 강남커플마사지를 예약했습니다.

언주역오피에서 정말 가깝습니다.
신논현역에서 엄마를 만나 지하철역에 도착했다. 2번출구로 올라가면 30초 걸어야 합니다.
오랜만에 엄마와 투샷
나는 강남에서 점심을 먹고 쇼핑을 갔다.

스킨케어부터 네일, 스파까지,
한 곳에서 모든 것을 할 수 있는 토탈 스파 샵입니다.
3층에서 스킨케어, 네일아트, 메이크업을 받을 수 있고 4층에서 Tyclad Spa Therapy를 받을 수 있습니다.

고향의 의미가 궁금해서 어머니와 함께 찾아보니 한자와 시골의 향을 사용하셨다. 도심 전체의 고요함과 여유로움을 느낄 수 있는 곳입니다. 사장님이 여러 지점 상담 경험이 ​​있고 테라피 스태프가 유명 호텔 출신이라 더 신뢰가 갔다.
그만큼 호평을 받고 있다.

입구부터 분위기가 너무 좋아요
그리고 기분 좋은 향을 맡을 수 있었다.
그리고 편안한 방 안에는 많은 클래식 음악이 흘러나오고 있습니다. 오늘은 정말 쉴 수 있을 것 같았다.
자신의 작은 일에 신경쓰세요
태국 느낌도 나더라구요. 난 당신이 그리워요!

온천 마을
서울시 강남구 논현로 3~5층
예약
영업시간 : 오전 10시 ~ 오후 11시
(소독은 오전 11시까지)

위생에도 철저합니다.
카운터에는 칸막이가 있었다.
곳곳에 손소독제가 비치되어 있었습니다.

그리고 곳곳에 소독 증명서가 있습니다
이 시대에 강남 마사지가 안전한지 알게 되어 너무 기쁩니다. 나는 기쁜 마음으로 어머니와 상담에 들어갔다.

커플링 예약 받습니다.
말리셔도 되지만 저는 개인적으로 기름을 선호합니다.
그래서 아로마 오일을 선택했습니다.
직원분이 친절하게 안내해주셨어요.

나는 일랑일랑이고 엄마는 라벤더
그리고 잠시 따뜻한 웰컴티를 마시며
그러다 눈앞에 멤버쉽을 발견!

그는 좋은 생각이라고 말했다. 당신은 당신의 어머니와 동의했습니다!
적립금은 구매금액에 따라 적립되며, 추가 혜택이 있습니다.
혼자가 아닌 가족, 연인, 친구와 함께 사용할 수 있다는 장점이 있습니다. 뷰티, 네일, 스파까지 포함된 토탈 케어 제품이 있으면 좋을 것 같아요.

스파에 가기 전 토털 케어가 궁금했던 사넬라는 직원들에게 3층의 다른 공간을 둘러보라고 했다.
족욕을 할 수 있는 공간이 있어 넓고 밝고 쾌적합니다.
바쁠 때 스크럽 하러 와서 이것저것 사주면 좋을 것 같아요

그리고 정말 궁금했던 네일파츠
내가 갔을 때는 손님이 없어서 볼 수 있었다. 화이트와 핑크톤의 사랑스러운 공간이었습니다.
손톱을 자르고 싶었다

스킨케어 공간입니다.
스파타운은 풀스파케어가 가능한 곳!
토탈케어쿠폰 사서 엄마랑 나눠먹을거같아요

그리고 4층으로 올라갔습니다.
내부 엘리베이터로 연결되어 있어 프라이빗한 분위기입니다. 테라피스트가 엘리베이터 앞에서 반갑게 맞아줘서 기분이 좋았다. 그들은 커플 관계를 예약하고 더블룸으로 안내했습니다.


가는 길에 싱글룸
혼자 와서 스파를받는 것이 좋습니다.
나만을 위한 시간을 가질 수 있으니까!


방에 들어가니 따뜻한 족욕탕이 있었다. 전용 가운과 속옷으로 갈아입고 발을 따뜻하게 하여 몸의 긴장을 풀어줍니다. 공간 자체가 포근하고 포근한 분위기여서 처음 가봤는데 굉장히 친근하고 편안한 느낌이었어요.

강남 오피플런스파에서 추천수 제일 많은 강남스파마사지 알아보기


나는 내 개인 욕실을 좋아합니다.
일을 마치고 피곤하면 샤워하고 스파를 받는 것이 좋습니다.
엄마랑 처음으로 강남마사지를 받은 방법을 적어봅니다.
믿을 수 없는 일이었습니다.
뭉친 근육을 풀어주고 피로를 풀어주세요.

풋스파를 만들고 나서 느꼈습니다. 치료 담당 직원이 저를 잘 돌봐주었습니다. 그래서 구석구석 잡아주는 느낌이었어요. 특히 어깨에 덩어리가 많았는데, 제대로 풀어주는 방법을 분석해 주셨을 때 기분이 너무 좋았다.

우리 엄마는 팀장님이 만드신 분이고 최고였다.
강도 조절도 잘 하시고 통증도 잘 참으시는 모습에 감동받았습니다. 전에 말하지 않았지만 핀셋처럼 잡고 있었습니다. 예전에 태국 여행갔을 때 갔던 전통온천보다 이곳이 훨씬 낫다고 들었습니다.

깔끔한 침대 좀 보세요.
그러나 놀랍게도 이것은 전기입니다.
오랜만에 강남마사지를 다녀왔습니다. 제가 유일한가요?